평소 미디어에서 자주 접했던 고.김수미님의 사망은 그야말로 쇼크였습니다.
회사에서 소식을 접해들었는데, 마치 직접적으로 아는 사람의 소식인듯 찐-한 슬픔이 느껴진 듯 합니다.
많은 분들이 마찬가지였을 거라 생각합니다.
이 세상엔 참 많은 사인들이 있지요.
죽음으로 모는 병들이 왜 이렇게도 많은지.
살면 살 수록, 제가 모르고 살았던, 혹은 크게 주의하지 못했던 병들이 참 많은 것 같습니다.
김수미님은 심정지 상태로 병원으로 이송되었다고 합니다. 사인은 '고혈당 쇼크사'
이번 피드에서는,김수미님의 사인이었던 '고혈당 쇼크사'에 대해서 알아보려고 합니다.
고혈당 쇼크는 혈당 수치가 매우 높아지면서 신체 여러 기관에 부담을 주고, 이에 따른 합병증으로 인해 생명에 위협을 주는 응급 상태입니다. 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리를 필요로 하는 사람들이 고혈당 상태를 방치하거나 적절한 관리를 하지 못했을 때, 고혈당 쇼크에 빠질 가능성이 높아집니다.
고혈당 쇼크의 정의 및 원인
고혈당 쇼크사는 고혈당 상태가 극도로 악화되어 체내 여러 장기에 스트레스를 주고, 이로 인해 쇼크 반응을 일으켜 심각한 생명 위협을 초래하는 상태입니다. 특히, 당뇨병 환자에게 주로 발생하며, 당뇨 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 고혈당 쇼크로 이어질 위험이 있습니다.
고혈당 쇼크는 고혈당성 고삼투압 상태(Hyperglycemic Hyperosmolar State, HHS)라고도 하며, 혈당 수치가 급격히 상승해 600mg/dL 이상의 높은 수치를 기록하는 경우에 발생할 수 있습니다. HHS는 보통 2형 당뇨 환자에게 주로 나타나며, 증상이 급속히 악화되어 빠르게 조치를 취하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
- 주요 원인:
- 혈당 조절 실패: 불규칙한 식습관, 약물 복용 누락, 체력 소모 등의 요인으로 인해 혈당이 비정상적으로 증가할 수 있습니다.
- 감염과 질병: 신체적 스트레스 요인(감기, 폐렴, 요로 감염 등)은 혈당을 상승시키며, 감염은 면역 반응과 신진대사를 변화시켜 고혈당을 촉발할 수 있습니다.
- 약물 및 식이 오류: 당뇨 치료를 위한 인슐린 또는 경구 약물을 제대로 복용하지 않거나, 갑작스럽게 혈당을 높이는 음식을 섭취할 경우 고혈당 상태가 급격히 악화될 수 있습니다.
! 고혈당 쇼크 발생 전 이런 증세들을 겪을 수가 있다고 해요 !
- 극심한 갈증: 고혈당은 체내 수분을 빠르게 소모시키기 때문에, 환자들은 심한 갈증을 느끼고 물을 많이 마시게 됩니다.
- 빈번한 배뇨: 몸이 과도한 포도당을 배출하기 위해 많은 양의 소변을 배출하려고 하면서 잦은 배뇨가 나타날 수 있습니다.
- 피로와 탈수: 체내 수분과 전해질 균형이 무너지면서 극심한 피로와 탈수가 발생합니다.
- 메스꺼움과 구토: 위장에 부담이 가해져 메스꺼움과 구토가 일어나며, 식욕이 크게 떨어질 수 있습니다.
- 혼란 및 어지럼증: 고혈당 상태가 뇌에 영향을 미쳐 혼란스럽거나 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다.
- 의식 저하: 고혈당 쇼크가 진행되면 의식이 흐려지거나 혼수 상태에 빠질 위험이 있습니다.
고혈당 쇼크사의 위험성과 예후
고혈당 쇼크사는 당뇨 합병증 중에서도 매우 위험한 상태입니다. 당뇨성 케톤산증(Diabetic Ketoacidosis, DKA)와 비슷하게 심각한 상태로, 특히 고령층과 신장 질환이 있는 환자에게는 치명적일 수 있습니다. 빠른 치료가 이루어지지 않으면 다발성 장기 부전이나 심장 마비를 초래할 수 있습니다. 신속하게 혈당을 낮추고 수분을 공급하여 신체 기능을 회복시키는 것이 필수적입니다.
고혈당 쇼크사를 방지하기 위한 방법
고혈당 쇼크사를 예방하는 것은 일상 속에서 철저한 혈당 관리와 건강한 생활 습관을 유지하는 데 달려 있습니다.
- 규칙적인 혈당 모니터링: 매일 혈당을 측정하고, 특히 몸 상태가 좋지 않거나 감염이 의심될 때는 혈당 변화를 자주 확인하는 것이 중요합니다.
- 정기적인 의료 상담: 당뇨 환자들은 정기적으로 의사를 방문해 혈당 조절 계획을 검토하고, 필요에 따라 약물 조정을 해야 합니다.
- 적절한 수분 섭취: 탈수는 고혈당을 악화시킬 수 있으므로, 충분한 물을 섭취해 신체 수분 균형을 유지해야 합니다.
- 감염 예방: 감염은 혈당을 급격히 상승시킬 수 있으므로, 감염에 취약한 상황에서 철저한 개인 위생을 유지하고 필요한 경우 예방 접종을 받는 것이 중요합니다.
- 약물 관리: 당뇨 치료 약물을 정확히 복용하고, 처방대로 인슐린 주사를 사용하는 습관을 길러야 합니다.
- 균형 잡힌 식사: 혈당을 급상승시키는 당질과 고지방 음식을 피하고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 과식이나 폭식은 피하며, 일정한 시간에 소량씩 자주 식사하는 것이 좋습니다.
고혈당 쇼크사와 당뇨 환자의 생활 관리
고혈당 쇼크사는 당뇨 환자와 주변 사람들에게 경각심을 심어줄 필요가 있습니다. 당뇨 관리의 핵심은 꾸준한 관리와 생활 습관 개선에 있습니다.
- 운동: 규칙적인 운동은 혈당 조절에 큰 도움을 줍니다. 무리하지 않는 범위에서 매일 적절한 운동을 실천하며 체중을 관리하고 인슐린 감수성을 높이는 것이 좋습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 혈당을 상승시키므로 스트레스를 완화하는 활동(명상, 요가, 심호흡 운동 등)을 실천해야 합니다.
- 응급 시 대처 방법 숙지: 고혈당 쇼크에 대비해 가족과 주변 사람들에게 고혈당 쇼크 발생 시 응급 대처 방법과 병원 연락 방법을 알려두는 것도 중요합니다.
고혈당 쇼크는 단순히 혈당 조절 실패가 아닌, 삶의 질과 생명에 심각한 영향을 미치는 상태입니다. 당뇨병 환자와 그 가족들은 고혈당의 증상과 응급 대처 방법에 대해 충분히 이해하고 있어야 하며, 일상 생활에서의 철저한 관리와 주의가 요구됩니다.
고혈당 쇼크사의 위험성을 알고 적극적으로 혈당을 관리하는 것은 당뇨 환자들에게 삶의 질을 높이고 더 안전한 삶을 영위하는 데 중요한 역할을 할 것입니다. 김수미 씨의 사례를 통해 고혈당 쇼크사의 위험성을 경각심 있게 바라보며, 철저한 건강 관리를 통해 예방할 수 있도록 경계심을 기르는 것이 필요합니다.