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건강 정보104

코감기 증상 및 쉬운 관리법 - 환절기 감기 시리즈 #2 안녕하세요, 환절기 감기 시리즈의 두 번째 포스팅에서는 코감기에 대해 알아보겠습니다. 지난 포스팅에서 목감기를 다루었는데요, 이번에는 콧물과 코막힘이 주요 증상인 코감기의 특징과 가정에서 할 수 있는 효과적인 관리법을 상세히 알려드리겠습니다.목차코감기란?코감기의 주요 증상코감기와 알레르기 비염의 차이아이들의 코감기 특징가정에서 할 수 있는 코감기 관리법코감기 예방법병원을 방문해야 하는 경우자주 묻는 질문 (FAQ)결론코감기란?코감기는 일반적으로 바이러스 감염에 의해 발생하는 상기도 감염으로, 주로 코와 부비동(sinus)에 영향을 미치는 감기의 한 형태입니다. 환절기에는 급격한 기온 변화와 건조한 공기로 인해 코 점막이 약해지고 면역력이 저하되어 코감기에 걸리기 쉬워집니다.코감기는 200여 가지가 넘는 .. 2025. 3. 24.
목감기 증상 및 쉬운 관리법 - 환절기 감기 시리즈 #1 안녕하세요, 오늘은 환절기 감기 시리즈의 첫 번째 포스팅으로 목감기에 대해 알아보겠습니다. 특히 아이들이 환절기에 쉽게 걸리는 목감기의 증상과 집에서 할 수 있는 효과적인 관리법에 초점을 맞추었습니다.목차목감기란?아이들의 목감기 증상목감기와 일반 감기의 차이점집에서 할 수 있는 목감기 관리법목감기 예방법병원을 방문해야 하는 경우자주 묻는 질문 (FAQ)결론목감기란?목감기는 상기도 감염의 한 형태로, 주로 인후염(인후통)을 주 증상으로 하는 질환입니다. 일반적으로 바이러스 감염에 의해 발생하며, 환절기에 특히 아이들에게 흔하게 발생합니다. 목감기는 단독으로 발생할 수도 있지만, 종종 일반 감기나 독감의 초기 증상으로 나타나기도 합니다.환절기에는 갑작스러운 기온 변화와 건조한 공기로 인해 호흡기 점막이 약해.. 2025. 3. 24.
현대인의 질병 현대 사회가 발전하면서 우리의 생활 방식도 크게 변화했습니다. 하지만 그에 따라 새로운 질병도 생겨났고, 기존의 질병이 더 심각한 문제로 발전하기도 했습니다.  특히 스트레스, 좌식 생활, 환경오염, 잘못된 식습관 등이 주요 원인이 되는 현대인의 질병이 많아지고 있습니다. 최근 새롭게 주목받는 질병과 현대인의 건강 문제에 대해 깊이 있게 알아보고, 원인과 예방법을 정리해보겠습니다. 1. 현대인의 질병 중 디지털 기기 관련 질병 (1) 디지털 눈 피로(Digital Eye Strain) 증상: 눈의 건조함, 피로감, 두통, 시야 흐림, 눈의 충혈 원인: 장시간 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 화면을 볼 때 발생하는 블루라이트 노출 예방 방법: 20-20-20 법칙(20분마다 20초간 20피트(약 6m) 거리 보.. 2025. 3. 17.
기침이 안 멈출 때! 대처법 & 자연 식재료 활용한 치료제 만드는 법 ■ 안 멈추는 발작성 기침, 대처법 ■ 1. 물이나 따뜻한 음료를 천천히 마셔보세요따뜻한 물: 따뜻한 물을 천천히 마시면 목을 촉촉하게 만들어 기침 반사를 억제하는 데 도움이 됩니다. 꿀을 넣은 따뜻한 차: 꿀은 목을 부드럽게 하고, 점막의 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 특히 생강차, 카모마일차, 레몬차 등에 꿀을 한 스푼 넣어 드시면 더욱 좋습니다. 염분물 가글: 따뜻한 소금물로 가글하면 목의 염증을 줄이고 자극을 완화할 수 있습니다. 2. 증기 흡입으로 기도를 진정시키세요증기 흡입 방법: 뜨거운 물을 대야에 담습니다. 얼굴을 물 위로 가져가고 머리에 수건을 덮어 증기가 빠져나가지 않게 합니다. 천천히 깊게 숨을 들이마십니다(5~10분 정도). 효과: 뜨거운 증기가 건조한 목과 기도를 촉촉하게 만들어.. 2025. 1. 28.
중이염이란? : 중이염의 예방습관 1. 중이염이란?중이염은 귀의 중간 부분인 중이에 염증이 생기는 질환으로, 세균이나 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 중이는 고막과 연결된 공기 중 공간으로, 소리를 증폭하고 내이로 전달하는 역할을 합니다. 중이염은 성인보다 유아와 어린이에게 더 흔하게 발생하며, 급성과 만성으로 나뉩니다.2. 중이염의 유형급성 중이염:세균이나 바이러스 감염으로 인해 중이에 염증과 고름이 생기는 질환.감기, 인플루엔자, 상기도 감염 후에 흔히 발생.증상: 귀 통증, 발열, 난청, 귀에서 고름이 나오는 경우.삼출성 중이염:중이에 고름은 없지만 액체가 차 있는 상태.감기 후나 급성 중이염 이후 자주 발생.증상: 이명, 귀먹먹함, 경미한 청력 저하.만성 중이염:중이염이 오랜 기간 지속되거나 반복되는 경우.고막이 손상되거나 청력.. 2024. 12. 14.
한국의 질병으로 인한 사망 중 주요 원인 질병 3가지 한국에서는 2023년 질병으로 인한 주요 사망 원인이 암> 심장 질환 > 폐렴이었으며, 암이 전체 사망자의 24.2%를 차지하며 가장 많이 발생했습니다. 심장 질환이 그 뒤를 이었으며 폐렴도 사망 원인에서 높은 순위를 차지했습니다.  이 세 가지 질병을 합치면 한 해 동안 전체 사망자의 약 42%를 차지했습니다.  전 세계적으로 암과 심장 질환도 한국과 마찬가지로 사망 원인 1위를 차지하고 있습니다. 그러나 구체적인 순위는 지역 보건 정책, 생활 방식, 의료 서비스 접근성, 경제적 요인에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어 저소득 국가의 경우 만성 질환이 우세한 고소득 국가에 비해 호흡기 감염이나 결핵과 같은 감염성 질환이 사망 원인으로 높은 순위를 차지하는 경우가 많습니다.   일반적으로 암과 심장병은.. 2024. 12. 2.

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